"Die Zeit, die ich für das Training investiere, gewinne ich doppelt zurück. Mein Konzentrations- und Leistungsvermögen bleibt länger konstant. Darüber hinaus baue ich meine körperliche Fitness auf und sehe das Training als Prävention, um gar nicht erst mit den typischen Beschwerden einer sitzenden Tätigkeit konfrontiert zu werden"

(Jörn Schieman)